10.1 km | 01:18:06 | 07:43/km日期: 2024-10-16 20:55 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 07'51" / 09'41" / 08'49" / 07'46" / 09'53" / 07'45" / 10'00" / 07'40" / 10'30" / 08'36" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'15" (+00'36") | 101 / 10101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.98 km 
new balance rebel v4 累積 :
148.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 09'41" | 00:17'32" |
| 3 | 08'49" | 00:26'21" |
| 4 | 07'46" | 00:34'07" |
| 5 | 09'53" | 00:44'00" |
| 6 | 07'45" | 00:51'45" |
| 7 | 10'00" | 01:01'45" |
| 8 | 07'40" | 01:09'25" |
| 9 | 10'30" | 01:19'55" |
| 10 | 08'36" | 01:28'31" |
| 10.1 | 08'21" | 01:29'22" |
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