10.1 km | 01:01:10 | 06:04/km日期: 2024-10-16 18:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'22" / 06'45" / 05'59" / 05'59" / 05'55" / 05'57" / 05'49" / 05'29" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
214.91 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'07" | 00:12'21" |
| 3 | 06'22" | 00:18'43" |
| 4 | 06'45" | 00:25'28" |
| 5 | 05'59" | 00:31'27" |
| 6 | 05'59" | 00:37'26" |
| 7 | 05'55" | 00:43'21" |
| 8 | 05'57" | 00:49'18" |
| 9 | 05'49" | 00:55'07" |
| 10 | 05'29" | 01:00'36" |
| 10.1 | 04'54" | 01:01'00" |
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