8.3 km | 00:49:46 | 05:59/km日期: 2024-10-16 17:52 - 平均心率: 122 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.5
Pace: 08'16" / 06'04" / 06'14" / 06'01" / 05'59" / 08'47" / 06'00" / 05'53" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+00'17") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 333.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'04" | 00:14'20" |
| 3 | 06'14" | 00:20'34" |
| 4 | 06'01" | 00:26'35" |
| 5 | 05'59" | 00:32'34" |
| 6 | 08'47" | 00:41'21" |
| 7 | 06'00" | 00:47'21" |
| 8 | 05'53" | 00:53'14" |
| 8.3 | 06'02" | 00:55'05" |
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