謝歡歡 2024/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

謝歡歡台北市
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5.0 km | 00:36:06 | 07:12/km

日期: 2024-11-20 14:20 - 地點: 關埔到處亂跑 - 天氣: 陰，有風 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92.8

Pace: 05'58" / 06'55" / 07'28" / 07'29" / 07'24" / 88'20" /

基本訓練
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幫自己加加油！

11月累積里程 : 5.01 km

iPhone 上傳 | 7 days ago

Gordon sung 說推

·

Gordon sung 加油👏

2024-11-20 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'55"	00:12'53"
3	07'28"	00:20'21"
4	07'29"	00:27'50"
5	07'24"	00:35'14"
5.1	09'07"	00:36'07"

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朋友動態

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