9.3 km | 01:27:51 | 09:26/km日期: 2024-10-20 06:02 - 平均心率: 116 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 07'48" / 07'56" / 08'40" / 10'51" / 08'55" / 08'02" / 09'49" / 09'45" / 12'54" / 09'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 44.57 km
Apple Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'56" | 00:15'44" |
| 3 | 08'40" | 00:24'24" |
| 4 | 10'51" | 00:35'15" |
| 5 | 08'55" | 00:44'10" |
| 6 | 08'02" | 00:52'12" |
| 7 | 09'49" | 01:02'01" |
| 8 | 09'45" | 01:11'46" |
| 9 | 12'54" | 01:24'40" |
| 9.3 | 08'23" | 01:27'34" |
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