10.1 km | 01:25:10 | 08:25/km日期: 2024-10-10 06:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.3
Pace: 07'11" / 07'19" / 08'29" / 07'24" / 09'08" / 05'52" / 09'28" / 05'57" / 08'15" / 15'59" / 01'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+05'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+05'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+05'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+07'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+04'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'28" (+07'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+04'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'14" (+06'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'59" (+14'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'36" | 52 / 10052 |
| 12 | | 00'52" | 62 / 10115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'19" | 00:14'30" |
| 3 | 08'29" | 00:22'59" |
| 4 | 07'24" | 00:30'23" |
| 5 | 09'08" | 00:39'31" |
| 6 | 05'52" | 00:45'23" |
| 7 | 09'28" | 00:54'51" |
| 8 | 05'57" | 01:00'48" |
| 9 | 08'15" | 01:09'03" |
| 10 | 15'59" | 01:25'02" |
| 10.1 | 01'18" | 01:25'11" |
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