3.5 km | 00:31:25 | 09:03/km日期: 2024-10-18 21:48 - 平均心率: 107 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.6
Pace: 08'13" / 09'16" / 09'41" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'40" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'04" (+00'51") | 468 / 3468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 32.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 09'16" | 00:17'29" |
| 3 | 09'41" | 00:27'10" |
| 3.5 | 09'06" | 00:31'26" |
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