4.0 km | 00:25:29 | 06:18/km日期: 2024-10-18 16:43 - 平均心率: 127 - 卡路里: 200 Cal - 總步數: 4474 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66.7
Pace: 06'14" / 06'05" / 06'15" / 06'33" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 1002 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2003 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 3003 | 176 / 90 |
| 4 | | 06'37" (+00'31") | 1001 / 4005 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'44" (+00'38") | 37 / 4042 | 160 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
138.72 km 
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'05" | 00:12'19" |
| 3 | 06'15" | 00:18'34" |
| 4 | 06'33" | 00:25'07" |
| 4.0 | 08'36" | 00:25'29" |
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