10.0 km | 01:08:12 | 06:48/km日期: 2024-10-15 10:03 - 平均心率: 135 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'42" / 06'33" / 14'21" / 06'14" / 07'17" / 06'42" / 11'59" / 08'22" / 07'22" / 07'08" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'33") | 414 / 2414 |
| 4 | | 04'47" | 19 / 2433 |
| 5 | | 06'13" (+01'26") | 1000 / 3433 |
| 6 | | 06'23" (+01'36") | 1000 / 4433 |
| 7 | | 06'42" (+01'55") | 1000 / 5433 |
| 8 | | 06'48" (+02'01") | 1000 / 6433 |
| 9 | | 07'07" (+02'20") | 1000 / 7433 |
| 10 | | 07'46" (+02'59") | 1000 / 8433 |
| 11 | | 07'14" (+02'27") | 1000 / 9433 |
| 12 | | 06'46" (+01'59") | 584 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 14'21" | 00:27'36" |
| 4 | 06'14" | 00:33'50" |
| 5 | 07'17" | 00:41'07" |
| 6 | 06'42" | 00:47'49" |
| 7 | 11'59" | 00:59'48" |
| 8 | 08'22" | 01:08'10" |
| 9 | 07'22" | 01:15'32" |
| 10 | 07'08" | 01:22'40" |
| 10.0 | 06'17" | 01:22'47" |
5138.4 km | 
92.9 km
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