8.0 km | 00:52:44 | 06:35/km日期: 2024-10-16 04:30 - 平均心率: 94 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'46" / 06'32" / 06'33" / 06'40" / 06'34" / 06'38" / 06'33" / 06'22" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'16" (+01'54") | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 190.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'32" | 00:13'18" |
| 3 | 06'33" | 00:19'51" |
| 4 | 06'40" | 00:26'31" |
| 5 | 06'34" | 00:33'05" |
| 6 | 06'38" | 00:39'43" |
| 7 | 06'33" | 00:46'16" |
| 8 | 06'22" | 00:52'38" |
| 8.0 | 14'35" | 00:52'47" |
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