7.1 km | 00:42:14 | 05:55/km日期: 2024-10-27 15:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'11" / 05'47" / 05'43" / 05'37" / 05'53" / 05'55" / 06'19" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'21") | 638 / 5638 |
| 7 | | 05'53" (+00'16") | 1000 / 6638 |
| 8 | | 06'46" (+01'09") | 494 / 7132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 05'43" | 00:17'41" |
| 4 | 05'37" | 00:23'18" |
| 5 | 05'53" | 00:29'11" |
| 6 | 05'55" | 00:35'06" |
| 7 | 06'19" | 00:41'25" |
| 7.1 | 06'17" | 00:42'15" |
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