4.1 km | 00:27:12 | 06:35/km日期: 2024-10-17 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 204 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'52" / 06'35" / 06'28" / 06'28" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'23") | 1002 / 1002 | 184 / 79 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 2002 | 188 / 80 |
| 3 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 3002 | 192 / 80 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4002 | 193 / 79 |
| 5 | | 06'31" (+00'03") | 120 / 4122 | 188 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.22 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'35" | 00:13'27" |
| 3 | 06'28" | 00:19'55" |
| 4 | 06'28" | 00:26'23" |
| 4.1 | 06'38" | 00:27'12" |
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