8.2 km | 00:41:17 | 05:01/km日期: 2024-10-15 06:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'21" / 05'03" / 05'02" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 05'05" / 04'53" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'40" | 228 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 373.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'03" | 00:10'24" |
| 3 | 05'02" | 00:15'26" |
| 4 | 04'56" | 00:20'22" |
| 5 | 04'56" | 00:25'18" |
| 6 | 04'56" | 00:30'14" |
| 7 | 05'05" | 00:35'19" |
| 8 | 04'53" | 00:40'12" |
| 8.2 | 04'39" | 00:41'16" |
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