9.7 km | 01:24:11 | 08:42/km日期: 2024-10-12 17:50 - 平均心率: 167 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 66.1
Pace: 07'24" / 07'51" / 10'32" / 08'34" / 09'47" / 09'17" / 08'23" / 09'28" / 09'27" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'56" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+02'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'33" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'27" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'59" (+01'35") | 664 / 9664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 33.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'51" | 00:15'15" |
| 3 | 10'32" | 00:25'47" |
| 4 | 08'34" | 00:34'21" |
| 5 | 09'47" | 00:44'08" |
| 6 | 09'17" | 00:53'25" |
| 7 | 08'23" | 01:01'48" |
| 8 | 09'28" | 01:11'16" |
| 9 | 09'27" | 01:20'43" |
| 9.7 | 08'58" | 01:26'41" |
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