8.1 km | 00:47:26 | 05:53/km日期: 2024-10-16 19:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 05'54" / 05'53" / 05'58" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 63 / 8063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'53" | 00:11'47" |
| 3 | 05'58" | 00:17'45" |
| 4 | 05'58" | 00:23'43" |
| 5 | 05'59" | 00:29'42" |
| 6 | 05'52" | 00:35'34" |
| 7 | 05'44" | 00:41'18" |
| 8 | 05'48" | 00:47'06" |
| 8.1 | 05'16" | 00:47'26" |
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