9.2 km | 01:18:16 | 08:30/km日期: 2024-10-14 17:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 71
Pace: 09'02" / 09'11" / 10'01" / 08'23" / 08'29" / 08'44" / 08'23" / 08'03" / 06'27" / 07'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 225.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 09'11" | 00:18'13" |
| 3 | 10'01" | 00:28'14" |
| 4 | 08'23" | 00:36'37" |
| 5 | 08'29" | 00:45'06" |
| 6 | 08'44" | 00:53'50" |
| 7 | 08'23" | 01:02'13" |
| 8 | 08'03" | 01:10'16" |
| 9 | 06'27" | 01:16'43" |
| 9.2 | 07'58" | 01:18'16" |
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