7.1 km | 00:46:08 | 06:27/km日期: 2024-10-13 16:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.6
Pace: 06'11" / 06'19" / 06'17" / 06'25" / 06'23" / 06'19" / 06'30" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 809 / 809 |
| 2 | | 06'18" (+00'08") | 1000 / 1809 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 2809 |
| 4 | | 06'22" (+00'12") | 1000 / 3809 |
| 5 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 4809 |
| 6 | | 06'20" (+00'10") | 731 / 5541 |
| 7 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 6541 |
| 8 | | 06'38" (+00'28") | 549 / 7091 |
| 9 | | 19'34" (+13'24") | 58 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'19" | 00:12'30" |
| 3 | 06'17" | 00:18'47" |
| 4 | 06'25" | 00:25'12" |
| 5 | 06'23" | 00:31'35" |
| 6 | 06'19" | 00:37'54" |
| 7 | 06'30" | 00:44'24" |
| 7.1 | 11'40" | 00:46'09" |
留言 
展開計圈分析
