賴俊豪 2016/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

賴俊豪嘉義
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5.7 km | 00:33:49 | 05:54/km

日期: 2016-09-29 17:59 - 地點: 台南市歷史博物館 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'20" / 05'47" / 05'53" / 05'53" / 05'46" / 05'43" /

基本訓練

9月累積里程 : 59.79 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Zen Chou, 桓桓和其他 26 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-29 18:41 ·

高文言晚安運動愉快。

2016-09-29 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'47"	00:12'07"
3	05'53"	00:18'00"
4	05'53"	00:23'53"
5	05'46"	00:29'39"
5.7	05'43"	00:33'50"

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