2.0 km | 00:10:09 | 05:02/km日期: 2024-10-15 18:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'16" / 04'49" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'16" (+01'28") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
317.88 km ASICS TARTHER RP 3 累積 :
212.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 04'49" | 00:10'05" |
2.0 | 07'01" | 00:10'10" |