5.2 km | 00:57:43 | 11:05/km日期: 2024-10-13 15:42 - 地點: chc - 天氣: sunny 😎 - 平均心率: 76 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.1
Pace: 12'04" / 11'03" / 11'05" / 10'37" / 10'44" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'03" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'37" | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
760.47 km 
Y仔拖 -16 累積 :
2941.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'03" | 00:23'07" |
| 3 | 11'05" | 00:34'12" |
| 4 | 10'37" | 00:44'49" |
| 5 | 10'44" | 00:55'33" |
| 5.2 | 10'38" | 00:57'43" |
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