10.2 km | 01:31:09 | 08:56/km日期: 2024-10-13 17:49 - 平均心率: 119 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62.7
Pace: 07'21" / 14'05" / 11'25" / 07'02" / 07'06" / 06'40" / 12'27" / 06'40" / 08'31" / 06'47" / 15'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 183.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 14'05" | 00:21'26" |
| 3 | 11'25" | 00:32'51" |
| 4 | 07'02" | 00:39'53" |
| 5 | 07'06" | 00:46'59" |
| 6 | 06'40" | 00:53'39" |
| 7 | 12'27" | 01:06'06" |
| 8 | 06'40" | 01:12'46" |
| 9 | 08'31" | 01:21'17" |
| 10 | 06'47" | 01:28'04" |
| 10.2 | 15'12" | 01:31'09" |
留言 
