7.0 km | 00:44:40 | 06:22/km日期: 2024-10-14 17:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 56.5
Pace: 06'09" / 06'09" / 06'19" / 06'19" / 06'35" / 06'40" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.50 km 
Saucony M AXON3 累積 :
633.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'09" | 00:12'18" |
| 3 | 06'19" | 00:18'37" |
| 4 | 06'19" | 00:24'56" |
| 5 | 06'35" | 00:31'31" |
| 6 | 06'40" | 00:38'11" |
| 7 | 06'29" | 00:44'40" |
| 7.0 | 06'06" | 00:44'42" |
留言 
展開計圈分析
