潘珏瑾 2024/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

潘珏瑾高雄
ID 342103

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7.3 km | 03:06:07 | 25:33/km

日期: 2024-10-13 09:00 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75.5

Pace: 21'57" / 88'11" / 22'02" / 38'32" / 12'26" / 02'05" / 00'50" / 04'21" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.20 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'57"	00:21'57"
2	88'11"	01:50'08"
3	22'02"	02:12'10"
4	38'32"	02:50'42"
5	12'26"	03:03'08"
6	02'05"	03:05'13"
7	00'50"	03:06'03"
7.3	04'20"	03:07'17"

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朋友動態

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