6.1 km | 00:35:46 | 05:51/km日期: 2024-10-14 16:22 - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 77.9
Pace: 06'23" / 05'38" / 05'48" / 05'43" / 05'49" / 05'47" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'36") | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
129.62 km 
asics hyper speed 3 累積 :
283.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'38" | 00:12'01" |
| 3 | 05'48" | 00:17'49" |
| 4 | 05'43" | 00:23'32" |
| 5 | 05'49" | 00:29'21" |
| 6 | 05'47" | 00:35'08" |
| 6.1 | 06'08" | 00:35'46" |
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