5.4 km | 00:30:17 | 05:38/km日期: 2024-10-13 09:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.2
Pace: 05'55" / 05'37" / 05'38" / 05'35" / 05'40" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 377 / 5377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
52.78 km 
new balance RC 1400 V4 累積 :
1130.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'37" | 00:11'32" |
| 3 | 05'38" | 00:17'10" |
| 4 | 05'35" | 00:22'45" |
| 5 | 05'40" | 00:28'25" |
| 5.4 | 04'59" | 00:30'18" |
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