9.8 km | 00:57:57 | 05:55/km日期: 2024-10-14 04:56 - 平均心率: 138 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 26°C - 濕度: 90.1
Pace: 06'38" / 05'58" / 05'31" / 07'44" / 05'38" / 07'00" / 07'10" / 07'02" / 06'50" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'48") | 581 / 1581 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 2581 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 3581 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 4581 |
| 6 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 5581 |
| 7 | | 05'41" (+00'11") | 1000 / 6581 |
| 8 | | 05'54" (+00'24") | 1000 / 7581 |
| 9 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 8581 |
| 10 | | 06'48" (+01'18") | 1000 / 9581 |
| 11 | | 08'36" (+03'06") | 201 / 9782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.62 km 
特步2000 小黑 累積 :
284.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'58" | 00:12'36" |
| 3 | 05'31" | 00:18'07" |
| 4 | 07'44" | 00:25'51" |
| 5 | 05'38" | 00:31'29" |
| 6 | 07'00" | 00:38'29" |
| 7 | 07'10" | 00:45'39" |
| 8 | 07'02" | 00:52'41" |
| 9 | 06'50" | 00:59'31" |
| 9.8 | 07'46" | 01:05'36" |
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