11.0 km | 00:57:36 | 05:13/km日期: 2024-10-12 06:24 - 平均心率: 174 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.5
Pace: 05'00" / 04'52" / 05'53" / 05'03" / 05'09" / 10'15" / 05'24" / 05'29" / 07'58" / 05'22" / 05'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'32" | 30 / 11030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.19 km 
Adidas PRO3(pink) 累積 :
416.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'52" | 00:09'52" |
| 3 | 05'53" | 00:15'45" |
| 4 | 05'03" | 00:20'48" |
| 5 | 05'09" | 00:25'57" |
| 6 | 10'15" | 00:36'12" |
| 7 | 05'24" | 00:41'36" |
| 8 | 05'29" | 00:47'05" |
| 9 | 07'58" | 00:55'03" |
| 10 | 05'22" | 01:00'25" |
| 11 | 05'27" | 01:05'52" |
| 11.0 | 04'51" | 01:06'01" |
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