5.0 km | 00:32:55 | 06:34/km日期: 2016-10-02 15:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 06'10" / 05'56" / 07'44" / 07'22" / 07'56" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'45") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'56" | 00:12'06" |
| 3 | 07'44" | 00:19'50" |
| 4 | 07'22" | 00:27'12" |
| 5 | 07'56" | 00:35'08" |
| 5.0 | 07'50" | 00:35'14" |
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