9.3 km | 00:59:39 | 06:22/km日期: 2024-10-11 08:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'29" / 06'35" / 06'32" / 06'25" / 06'27" / 06'31" / 06'26" / 05'47" / 06'05" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'06") | 347 / 9347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 305.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'35" | 00:13'04" |
| 3 | 06'32" | 00:19'36" |
| 4 | 06'25" | 00:26'01" |
| 5 | 06'27" | 00:32'28" |
| 6 | 06'31" | 00:38'59" |
| 7 | 06'26" | 00:45'25" |
| 8 | 05'47" | 00:51'12" |
| 9 | 06'05" | 00:57'17" |
| 9.3 | 06'49" | 00:59'39" |
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