6.9 km | 00:50:26 | 07:19/km日期: 2024-10-19 17:37 - 總爬升: 119 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 160 - 卡路里: 440 Cal - 總步數: 8666 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 75.9
Pace: 07'31" / 07'22" / 06'58" / 06'52" / 06'59" / 07'11" / 07'23" / 00'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'39") | 1002 / 1002 | 164 / 79 |
| 2 | | 07'28" (+00'29") | 1000 / 2003 | 171 / 78 |
| 3 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 3003 | 174 / 80 |
| 4 | | 06'59" | 1000 / 4004 | 175 / 81 |
| 5 | | 07'10" (+00'11") | 1000 / 5004 | 174 / 79 |
| 6 | | 07'19" (+00'20") | 1001 / 6005 | 172 / 78 |
| 7 | | 07'31" (+00'32") | 883 / 6889 | 170 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
39.40 km 
迪卡儂 KIPRUN KD500 累積 :
591.8 kmMW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'22" | 00:14'53" |
| 3 | 06'58" | 00:21'51" |
| 4 | 06'52" | 00:28'43" |
| 5 | 06'59" | 00:35'42" |
| 6 | 07'11" | 00:42'53" |
| 7 | 07'23" | 00:50'16" |
| 6.9 | -1'-30" | 00:50'26" |
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