2.4 km | 00:15:27 | 06:30/km日期: 2024-10-11 07:40 - 平均心率: 128 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 07'41" / 06'17" / 10'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'21" (+01'05") | 372 / 2372 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
885.82 km Adidas adizero boston 10桃紅 累積 :
5822.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 06'17" | 00:13'58" |
2.4 | 10'12" | 00:17'46" |