2.0 km | 00:16:06 | 07:58/km日期: 2024-09-21 16:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2692 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 07'30" / 08'26" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" | 1002 / 1002 | 168 / 79 |
| 2 | | 08'26" (+00'56") | 1000 / 2002 | 165 / 71 |
| 3 | | 08'53" (+01'23") | 15 / 2017 | 165 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.75 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 08'26" | 00:15'56" |
| 2.0 | 09'38" | 00:16'06" |
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