6.2 km | 00:21:47 | 03:29/km日期: 2024-10-10 18:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 71.3
Pace: 03'28" / 03'32" / 03'31" / 03'34" / 03'29" / 03'28" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'14") | 411 / 411 |
| 2 | | 03'26" (+00'09") | 416 / 827 |
| 3 | | 03'30" (+00'13") | 407 / 1234 |
| 4 | | 03'30" (+00'13") | 409 / 1644 |
| 5 | | 03'32" (+00'15") | 410 / 2055 |
| 6 | | 03'32" (+00'15") | 411 / 2466 |
| 7 | | 03'31" (+00'14") | 414 / 2881 |
| 8 | | 03'30" (+00'13") | 420 / 3301 |
| 9 | | 03'37" (+00'20") | 412 / 3713 |
| 10 | | 03'30" (+00'13") | 420 / 4134 |
| 11 | | 03'26" (+00'09") | 414 / 4548 |
| 12 | | 03'28" (+00'11") | 419 / 4968 |
| 13 | | 03'33" (+00'16") | 408 / 5376 |
| 14 | | 03'27" (+00'10") | 417 / 5794 |
| 15 | | 03'17" | 420 / 6214 |
| 16 | | 03'05" | 16 / 6231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
456.84 km 
Asics Metaspeed Sky Paris 紅 累積 :
416.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'28" | 00:03'28" |
| 2 | 03'32" | 00:07'00" |
| 3 | 03'31" | 00:10'31" |
| 4 | 03'34" | 00:14'05" |
| 5 | 03'29" | 00:17'34" |
| 6 | 03'28" | 00:21'02" |
| 6.2 | 03'14" | 00:21'47" |
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