5.5 km | 00:42:41 | 07:45/km日期: 2016-09-25 21:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 07'38" / 07'41" / 07'49" / 07'41" / 07'57" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'07") | 507 / 5507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'41" | 00:15'19" |
| 3 | 07'49" | 00:23'08" |
| 4 | 07'41" | 00:30'49" |
| 5 | 07'57" | 00:38'46" |
| 5.5 | 07'45" | 00:42'42" |
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