Allen Huang(阿南) 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

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Allen Huang(阿南)

6.0 km | 00:38:04 | 06:20/km

日期: 2016-09-25 16:45 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 06'30" / 06'12" / 06'22" / 06'25" / 05'48" / 07'11" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

19'04"

(19'04")

06'21" (+00'02")

3001 / 3001

2

18'59"

(38'03")

06'19"

3001 / 6002

3

00'00"

(38'04")

01'58"

3 / 6005

9月累積里程 : 106.71 km

Mizuno Wave Creation 15 25.5 累積 : 1266.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Hsu PoMin, Johnson LIN 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'12"	00:12'42"
3	06'22"	00:19'04"
4	06'25"	00:25'29"
5	05'48"	00:31'17"
6	07'11"	00:38'28"
6.0	03'12"	00:38'29"

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