6.1 km | 03:01:33 | 29:34/km日期: 2024-10-11 09:00 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.9
Pace: 35'16" / 24'03" / 64'32" / 50'04" / 00'01" / 02'30" / 36'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'17" (+23'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'01" (+12'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:04'31" (+53'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 28'35" (+17'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 36'44" (+25'14") | 139 / 6139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
370.94 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5330.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'16" | 00:35'16" |
| 2 | 24'03" | 00:59'19" |
| 3 | 64'32" | 02:03'51" |
| 4 | 50'04" | 02:53'55" |
| 5 | 00'01" | 02:53'56" |
| 6 | 02'30" | 02:56'26" |
| 6.1 | 36'41" | 03:01'34" |
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