Amy Chiang 2016/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Chiang 台北市
ID 181388

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5.7 km | 00:42:07 | 07:25/km

日期: 2016-10-06 21:02 - 地點: 左右岸繞一圈 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%

Pace: 07'45" / 07'22" / 07'28" / 07'21" / 07'31" / 06'57" /

基本訓練
--
偷懶太久。

10月累積里程 : 10.00 km

ASICS T551N-9335 累積 : 885.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Andy Tsang, 陳文隆和其他 85 人說推

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觀看另 3 則留言

別偷懶⋯ 叫我嗎？～CDD

2016-10-06 23:17 ·

briant2266 偷懶太久再去跑一圈，哈~

2016-10-07 06:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'22"	00:15'07"
3	07'28"	00:22'35"
4	07'21"	00:29'56"
5	07'31"	00:37'27"
5.7	06'56"	00:42'07"

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