9.2 km | 00:52:52 | 05:42/km日期: 2013-09-17 21:55 - 地點: 市區慢車道 - 天氣: 暗夜涼涼風 - 平均心率: 59 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'57" / 05'42" / 05'56" / 05'56" / 05'34" / 05'50" / 05'25" / 05'45" / 05'31" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'30") | 983 / 983 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1005 / 1988 |
| 3 | | 05'53" (+00'31") | 992 / 2981 |
| 4 | | 05'56" (+00'34") | 1012 / 3994 |
| 5 | | 05'31" (+00'09") | 1004 / 4999 |
| 6 | | 05'53" (+00'31") | 993 / 5993 |
| 7 | | 05'22" | 1021 / 7015 |
| 8 | | 05'44" (+00'22") | 983 / 7999 |
| 9 | | 05'31" (+00'09") | 999 / 8998 |
| 10 | | 05'01" | 272 / 9270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 167.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'42" | 00:11'39" |
| 3 | 05'56" | 00:17'35" |
| 4 | 05'56" | 00:23'31" |
| 5 | 05'34" | 00:29'05" |
| 6 | 05'50" | 00:34'55" |
| 7 | 05'25" | 00:40'20" |
| 8 | 05'45" | 00:46'05" |
| 9 | 05'31" | 00:51'36" |
| 9.2 | 05'05" | 00:52'52" |
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