3.3 km | 00:25:52 | 07:48/km日期: 2024-10-09 20:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.4
Pace: 08'32" / 06'47" / 09'19" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" | 308 / 3308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.70 km 
Nike Zoom Fly 5黑 累積 :
252.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 06'47" | 00:15'19" |
| 3 | 09'19" | 00:24'38" |
| 3.3 | 04'06" | 00:25'54" |
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