11.2 km | 01:21:48 | 07:17/km日期: 2024-10-11 18:13 - 平均心率: 155 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 13366 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 08'07" / 07'19" / 07'05" / 06'50" / 06'57" / 06'36" / 07'03" / 07'21" / 07'18" / 07'13" / 07'17" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" (+01'54") | 1000 / 1000 | 156 / 75 |
| 2 | | 07'17" (+00'46") | 1000 / 2000 | 162 / 84 |
| 3 | | 07'07" (+00'36") | 1001 / 3001 | 164 / 85 |
| 4 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 4002 | 167 / 87 |
| 5 | | 07'13" (+00'42") | 1000 / 5003 | 165 / 83 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6004 | 168 / 90 |
| 7 | | 07'18" (+00'47") | 1001 / 7005 | 164 / 83 |
| 8 | | 07'20" (+00'49") | 1000 / 8006 | 163 / 83 |
| 9 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 9006 | 163 / 84 |
| 10 | | 07'15" (+00'44") | 1002 / 10008 | 163 / 84 |
| 11 | | 07'23" (+00'52") | 1000 / 11008 | 160 / 84 |
| 12 | | 07'57" (+01'26") | 213 / 11222 | 161 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
238.82 km 
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'19" | 00:15'26" |
| 3 | 07'05" | 00:22'31" |
| 4 | 06'50" | 00:29'21" |
| 5 | 06'57" | 00:36'18" |
| 6 | 06'36" | 00:42'54" |
| 7 | 07'03" | 00:49'57" |
| 8 | 07'21" | 00:57'18" |
| 9 | 07'18" | 01:04'36" |
| 10 | 07'13" | 01:11'49" |
| 11 | 07'17" | 01:19'06" |
| 11.2 | 12'05" | 01:21'48" |
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