5.0 km | 00:35:25 | 07:04/km日期: 2016-10-05 20:23 - 平均心率: 155 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 6137 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'12" / 06'51" / 07'01" / 07'08" / 06'50" / 383'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'16") | 1000 / 1000 | 171 / 80 |
| 2 | | 06'55" | 1006 / 2006 | 169 / 84 |
| 3 | | 06'58" (+00'03") | 1009 / 3016 | 174 / 82 |
| 4 | | 07'04" (+00'09") | 1007 / 4023 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'56" (+00'01") | 1001 / 5024 | 175 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 98.41 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'51" | 00:14'03" |
| 3 | 07'01" | 00:21'04" |
| 4 | 07'08" | 00:28'12" |
| 5 | 06'50" | 00:35'02" |
| 5.0 | 294'52" | 00:35'25" |
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