10.1 km | 01:29:00 | 08:48/km日期: 2024-10-10 06:09 - 平均心率: 120 - 卡路里: 759 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.5
Pace: 08'24" / 07'35" / 08'32" / 09'35" / 08'00" / 10'41" / 09'55" / 06'36" / 10'24" / 08'04" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+02'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'41" (+04'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'23" (+03'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'04" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'49" (+05'14") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
303.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'35" | 00:15'59" |
| 3 | 08'32" | 00:24'31" |
| 4 | 09'35" | 00:34'06" |
| 5 | 08'00" | 00:42'06" |
| 6 | 10'41" | 00:52'47" |
| 7 | 09'55" | 01:02'42" |
| 8 | 06'36" | 01:09'18" |
| 9 | 10'24" | 01:19'42" |
| 10 | 08'04" | 01:27'46" |
| 10.1 | 11'53" | 01:29'01" |
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