汪東俞 2024/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:42:59 | 08:34/km

日期: 2024-10-11 17:20 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71

Pace: 09'02" / 08'53" / 08'44" / 08'14" / 08'05" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 100.28 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

鄭國才, 許添賢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	08'53"	00:17'55"
3	08'44"	00:26'39"
4	08'14"	00:34'53"
5	08'05"	00:42'58"
5.0	07'44"	00:43'01"

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朋友動態

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