5.0 km | 00:27:33 | 05:31/km日期: 2024-10-10 04:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.2
Pace: 06'17" / 05'48" / 18'44" / 05'10" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'57") | 150 / 2150 |
| 4 | | 18'55" (+13'52") | 9 / 2159 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 3159 |
| 6 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 4159 |
| 7 | | 05'03" | 831 / 4991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 230.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'48" | 00:12'05" |
| 3 | 18'44" | 00:30'49" |
| 4 | 05'10" | 00:35'59" |
| 5.0 | 05'02" | 00:40'59" |
留言 
展開計圈分析
