pony 2013/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

pony 高雄
ID 38362

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7.0 km | 00:45:07 | 06:26/km

日期: 2013-09-20 16:57 - 地點: 大學 - 天氣: 陰影 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 06'15" / 06'38" / 06'40" / 300'00" /

烤肉比較好吃!

9月累積里程 : 39.90 km

NIKE 524977-010 累積 : 313.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, 朱國章和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'38"	00:12'53"
3	06'40"	00:19'33"
3.5	06'15"	00:22'33"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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