10.0 km | 00:50:49 | 05:04/km日期: 2024-10-09 18:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'27" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 05'02" / 05'13" / 05'07" / 04'54" / 05'27" / 04'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'20" (+09'42") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
359.23 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5228.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'57" | 00:11'24" |
| 3 | 04'55" | 00:16'19" |
| 4 | 05'00" | 00:21'19" |
| 5 | 05'02" | 00:26'21" |
| 6 | 05'13" | 00:31'34" |
| 7 | 05'07" | 00:36'41" |
| 8 | 04'54" | 00:41'35" |
| 9 | 05'27" | 00:47'02" |
| 10 | 04'38" | 00:51'40" |
| 10.0 | 14'08" | 00:51'45" |
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