7.0 km | 00:46:02 | 06:33/km日期: 2024-10-10 15:10 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'34" / 06'30" / 08'00" / 06'30" / 05'58" / 06'10" / 07'17" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.09 km 
Adidas 破山 累積 :
450.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'30" | 00:12'04" |
| 3 | 08'00" | 00:20'04" |
| 4 | 06'30" | 00:26'34" |
| 5 | 05'58" | 00:32'32" |
| 6 | 06'10" | 00:38'42" |
| 7 | 07'17" | 00:45'59" |
| 7.0 | 04'07" | 00:46'03" |
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