Gordon Lin 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Gordon Lin 台南
ID 24377

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半馬 | 02:38:22 | 07:30/km | 第16半馬

2016群愛南科公益路跑

官方成績
日期	2016-09-25
成績	02:38:22
總名次	318 / 755
分組名次	107 / 226
平均速度	07:30/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'58")

00:34'58"

01:11'57"

10 km

(01:11'57")

00:36'59" (+02'01")

15 km

(01:49'09")

00:37'12" (+02'14")

01:16'00" (+04'03")

20 km

(02:27'57")

00:38'48" (+03'50")

Finish

(02:38:22)

日期: 2016-09-25 06:00 - 地點: 南科西拉雅大道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1643 Cal - 總步數: 23894 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

台南

Gordon Lin

·

台南

Gordon Lin

·

賽前宣言: 加油

9月累積里程 : 65.08 km

亞瑟士 2015虎走累積 : 3692.9 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國耕和其他 4 人說推

·

許峰銘恭喜完賽

2016-09-25 21:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'55"	00:13'49"
3	06'58"	00:20'47"
4	06'54"	00:27'41"
5	07'17"	00:34'58"
6	07'02"	00:42'00"
7	07'11"	00:49'11"
8	07'59"	00:57'10"
9	07'01"	01:04'11"
10	07'46"	01:11'57"
11	07'12"	01:19'09"
12	07'42"	01:26'51"
13	07'29"	01:34'20"
14	07'09"	01:41'29"
15	07'40"	01:49'09"
16	07'48"	01:56'57"
17	07'50"	02:04'47"
18	08'31"	02:13'18"
19	07'26"	02:20'44"
20	07'13"	02:27'57"
21	07'10"	02:35'07"
21.5	06'46"	02:38'25"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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