6.6 km | 00:43:00 | 06:30/km日期: 2024-10-09 20:45 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'50" / 06'39" / 06'25" / 06'25" / 06'30" / 06'20" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'02") | 608 / 6608 |
| 8 | | 03'43" | 3 / 6612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.43 km 
brooks ghost 14 累積 :
482.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'39" | 00:13'29" |
| 3 | 06'25" | 00:19'54" |
| 4 | 06'25" | 00:26'19" |
| 5 | 06'30" | 00:32'49" |
| 6 | 06'20" | 00:39'09" |
| 6.6 | 05'59" | 00:42'49" |
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