5.0 km | 01:14:55 | 15:07/km日期: 2024-10-07 21:39 - 平均心率: 109 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 8346 - 平均步頻: 111 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85.5
Pace: 18'54" / 13'40" / 13'57" / 13'55" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'52" (+05'10") | 1000 / 1000 | 100 / 52 |
| 2 | | 13'42" | 1000 / 2001 | 114 / 63 |
| 3 | | 13'56" (+00'14") | 1000 / 3002 | 113 / 62 |
| 4 | | 13'53" (+00'11") | 1000 / 4002 | 116 / 61 |
| 5 | | 15'11" (+01'29") | 950 / 4953 | 114 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.73 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'54" | 00:18'54" |
| 2 | 13'40" | 00:32'34" |
| 3 | 13'57" | 00:46'31" |
| 4 | 13'55" | 01:00'26" |
| 5.0 | 15'11" | 01:14'55" |
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